Hypnose, waarom?

Hypnotherapie wordt met succes ingezet bij allerhande klachten. Het helpt je om je moeilijkheden, je angsten en je pijn te overwinnen. Het maakt niet uit of deze klachten voortkomen uit situaties van lang of van kort geleden, of zelfs een toestand die zich nu voordoet.

Elke hypnose is zelfhypnose

Je doet het in feite zelf, met een beetje hulp van de therapeut. Als je gemotiveerd bent om iets af te leren, zoals roken of teveel drinken, maar het lukt je niet om er mee te stoppen of te minderen. Of als je last hebt van een onverklaarbare angst of woede, waar je je geen raad mee weet. Talloze verschillende problemen kunnen heel goed worden aangepakt met hypnotherapie.

Wat is hypnose?

Hypnose is in feite een lichte roes, die je kunt vergelijken met volledig verdiept zijn in een boek. Regressie kan binnen een sessie voor hypnotherapie worden toegepast, als dat nodig is, afhankelijk van jouw vraag. Hierbij gaan we samen op zoek naar de bron van je probleem, die vaak in het verleden ligt. Door dit inzicht begrijp je jezelf en je gedragingen beter. Vervolgens leer ik je – meestal lukt dit tijdens dezelfde sessie – om zodanig met je probleem om te gaan dat je een gelukkiger leven kunt leiden.

Hoe verloopt een sessie?

We beginnen natuurlijk met een grondige intake. Om goed te doorgronden waar jij mee zit, heb ik antwoorden van je nodig op een lange rij vragen. Dat kost ruim een uur en geeft jou al veel ruimte om je situatie met mij te bespreken. Als je voor de tweede keer komt, om daadwerkelijk aan de slag te gaan, ga ik je helpen je te ontspannen (ik breng je in een staat van diepe concentratie), zodat er een rechtstreeks contact met jouw onderbewuste mogelijk wordt. De hypnotherapie kan dan beginnen. Afhankelijk van je vraag zul je een of meerdere sessies nodig hebben, terwijl je ook thuis aan de slag gaat om het geleerde in de praktijk te brengen.

Wat is hypnotherapie niet?

Misschien heb je wel eens een zogenaamde hypnotiseur op televisie aan het werk gezien, die mensen “hypnotiseert” en vervolgens allerlei rare dingen laat doen. Deze programma’s hebben hypnose helaas in een kwaad daglicht gesteld. De slachtoffers (want dat zijn het) zijn mensen die zich graag beschikbaar stellen, misschien omdat ze thuis geen of onvoldoende aandacht krijgen, en die het prachtig vinden om nu in het middelpunt van de belangstelling te staan. Het vreselijke hieraan is dat deze mensen vaak voor schut staan.
Hypnotherapie is heel wat anders. Het is bedoeld om je te helpen, niet om je voor schut te zetten. De therapeut behandelt je met respect en helpt jou met je probleem. En dit is belangrijk: je kunt altijd zelf uit je ‘trance’ komen, mocht het nodig zijn om wat voor reden dan ook.