Fitness voor de Geest is het boek voor iedereen die zich spiritueel en emotioneel nader wil ontwikkelen en beter in balans wil komen of blijven, wat tegelijkertijd de geestelijke en lichamelijke gezondheid ten goede komt. Als we achter de oorzaken van onze problemen kunnen komen, hebben we de sleutel in handen waarmee we allerlei knelpunten kunnen oplossen of voorkomen of beide.

Door te werken met dit boek leer je hoe je je beter en gelukkiger kunt voelen en beter kunt functioneren, zowel op het werk als privé. Je kunt het gebruiken als je een groep gaat coachen of een persoon, als je een team naar een gezamenlijk doel toe wilt coachen, of als je zelfstandig aan je eigen ontwikkeling wilt werken.

Meer over de boeken van Hilde Thijs is te vinden op www.hildethijs.nl