Aantal bezoekers tot nu toe
Levenswerk
Counselling * Coaching * Reiki
Hypnotherapie * Regressie
Levenswerk
Nét dat steuntje in de rug
Meditatie
Inmiddels zijn er twee boeken van mijn hand verschenen die over meditatie gaan.
Vormen
Er zijn talloze verschillende meditatievormen, twee ervan zijn te vinden in twee boeken die ik schreef:
Vipassanameditatie. Op deze meditatie is het boek De Boeddha Methode gebaseerd. Vipassanameditatie is een boeddhistische meditatievorm, waarmee je vanuit je hart kunt leren werken aan je persoonlijkheid, je groei.
Fitness voor de Geest geeft meditaties gebaseerd op een volledige chakra-psychologie. Je vindt er voor elk probleem een bijpassende meditatie. Het boek is in een handboek voor coaching en zelf-coaching, je kunt het gebruiken als je groepen gaat coachen, of een persoon, of jezelf.
Beide boeken (net als mijn andere boeken) zijn via het winkeltje te bestellen, of via bol.com, of gewoon in de boekwinkel, of bij mijn praktijk in Nieuwegein.
Doe een meditatie
Regelmatig mediteren is goed voor je. Je voelt je rustiger, je komt dichter bij jezelf. Mediteren wordt door veel mensen moeilijk gevonden, om die reden zijn er 'geleide meditaties'. Ze helpen je om je op jezelf te concentreren. Per meditatie concentreer je je weer op een ander aspect van jezelf. Hierop is mijn tweede boek Fitness voor de Geest gebaseerd. Het bevat talloze meditaties voor allerlei doeleinden.
De Boeddha Methode (mijn derde boek alweer) is een eenvoudig boekje waarmee je tamelijk snel aan je spirituele ontwikkeling kunt werken. In dit boekje komt onder andere een meditatiebankje voor. Je vindt op deze site een volledige werkbeschrijving om zelf twee van deze bankjes te maken, ze zijn binnen enkele uurtjes klaar.