Nét dat steuntje in de rug

Hypnotherapie en regressie

Stel, er is iets waarvan je eigenlijk wel weet dat je het zou moeten afleren, zoals roken of teveel drinken. Alleen lukt het je niet om er mee te stoppen of te minderen. Of je hebt een onverklaarbare angst of woede, terwijl je ziet dat anderen die niet hebben, je wilt weten waarom jij die hebt en het liefst raakte je dit zo snel mogelijk kwijt. Spreekangst, faalangst, smetvrees, zijn ook voorbeelden van problemen die goed kunnen worden aangepakt met hypnotherapie. In al deze gevallen en nog veel meer, ook zelfs lichamelijke problemen, kun je met behulp van hypnotherapie geholpen worden.

Wat is hypnose?

Hypnose is in feite een lichte roes, die je kunt vergelijken met volledig verdiept zijn in een boek. Regressie kan binnen een sessie voor hypnotherapie worden toegepast, als dat nodig is. Hierbij gaan we samen op zoek naar de bron van je huidige probleem, die in veel gevallen in het verleden ligt. Zodra deze is gevonden, leer ik jou, vaak nog in dezelfde sessie, zodanig met je probleem om te gaan dat je een gelukkiger leven kunt leiden.

Hoe verloopt een sessie?

Als je binnenkomt in de praktijk, hebben we eerst een gesprek, waarin jij besluit waar je aan wilt werken. Als je gemotiveerd bent om aan de slag te gaan, ga ik je helpen je te ontspannen, zodat er een rechtstreeks contact met jouw onderbewuste kan plaatsvinden. De hypnotherapie kan beginnen. Meestal zul je enkele sessies nodig hebben, terwijl je ook thuis aan de slag gaat om datgene te leren en te oefenen wat op jouw verlanglijstje staat.

Wat is hypnose niet?

Misschien heb je wel eens een zogenaamde hypnotiseur op televisie aan het werk gezien, die mensen hypnotiseert en vervolgens allerlei rare dingen laat doen. Dit is allemaal bedrog. De slachtoffers (want dat zijn het) zijn mensen die zich gemakkelijk beschikbaar stellen, vaak omdat ze thuis geen of onvoldoende aandacht krijgen, en die het prachtig vinden om nu in het middelpunt van de belangstelling te staan.  Laat me je één ding vertellen: iemand die opstaat van zijn stoel en rondloopt is never nooit onder hypnose. Die weet precies welke dag het is en wat hij doet. De enige uitzondering hierop is de slaapwandelaar: dit is iemand die tijdens de slaap opstaat en gaat wandelen. Dit is echter iets dat nooit door een hypnotiseur kan worden bewerkstelligd. In elk geval niet door mij ;-) Hypnotherapie is bedoeld om je te helpen, niet om je voor schut te zetten. De therapeut behandelt je met respect.